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　　如何做好子宫肌瘤的预防工作,子宫肌瘤预防是十分必要的,患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。长春妇科医院专家还说,要预防子宫肌瘤,还需要注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

　　以下是长春同济医院专家告诉您的预防子宫肌瘤的日常注意事项：
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　　1.常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

　　2.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　3.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　4.饮食定时定量,不能暴饮暴食。

　　5.坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。



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