将引体向上、俯卧撑与仰卧起坐完美结合起来的多功能杆,伸缩式杆身设计可选用于大部分门框,附赠的配件包括4个卡扣一包螺丝,可根据使用者的高度要求预先固定引体向上和俯卧撑、仰卧起坐的位置,使用需将杆子插进卡扣即可。
,,,,向上锻炼背部,增加背部的宽度,背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生。
,,,,不同握距的正握引体向上能发展大圆肌、小圆肌、冈下肌、斜方肌、肱二头肌、背阔肌,但是侧重点不同。
,,,,宽握引体向上重点刺激背阔肌中、上部,,中握引体向上重点刺激斜方肌,,窄握引体向上重点刺激背阔肌上部、大圆肌。,,
,,,,正握颈后引体向上重点刺激背阔肌中、上部、大圆肌、小圆肌、菱形肌、背部深层肌肉。
加粗加厚的镀铬钢制杆身
,坚固的托架设计
,适合 英寸-36英寸木门框（67cm-100cm）
,专属配件可在门框上选择两种不同高度固定,使用时再将杆子卡上固定扣即可
,可方便调节以用于俯卧撑和仰卧起坐
,承重400磅（约181KG)
,氯丁橡胶手柄增加握感的舒适性,可根据抓握位置调节,可拆卸清洁
尺寸（约）：单杆约67CM,最长约130CM

重量（约）： （连包装）