呼啦圈又称健身圈,20世纪50年代流行于欧美、澳日等国.由
于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项老少皆宜的运动项
目,熟练者能获得腰腹肌肉,臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发
展,能有效提高人体腰、髓膝关机的灵活性、柔韧性
.用于腰部塑身瘦腰.塑造完美身材。
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