,,,长期久坐运动量少,腹壁张力降低造成固定脏器的支撑能力减弱,腹

腔器官下垂堆积盆腔,造成腹肌松驰,形成腹部囊袋,又称小肥肚,救生

圈,臂部下垂,腿也会增粗。腔内器官下垂又会导致下身静脉血流不畅,

脂肪燃烧减弱,通成腔内器官、腰部、腹部、腿部的脂肪堆积越来越多,

如不增强腹部张力与腹肌,不会有太明显的效果,收身球有效练习腹部肌

肉,夹球燃烧消耗脂肪,增强腔内器官支撑能力,防止下垂,游泳圈也会

消失。

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