----为满足广大女性读者的需求,本书还增添了有关女性保健和减肥的内容。该书不仅是一本知识性书籍,也是所有健美和健身教练以及爱好者的指导手册。希望广大读者能喜欢,并从中受益。

章,保健知识

保健常识

健康需有哪三个基本条件？

人的健康有哪十个标准？

人类为什么会衰老？

人的自然寿命到底有多长？

保健要做到哪四个平衡？

如何减少电磁辐射对人体的伤害？

怎样才能消除疲劳？

等等

详情： .htm?id=17866681632,

更多健身知识： ,,

更多健身装备： ,,

更多健身新闻：

,