,,,,,,郑州美婴催乳公司15003885900（金老师——高级催乳师）,主营项目：催乳、催奶、排奶、回奶、断奶、奶挤、挤奶、婴儿纪念品（厂家直

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1.鲤鱼粥

　　鲜鲤鱼（活的尤佳）500克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡食。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油,不宜放盐）吃肉渴汤,催乳效果也不错。

　　2.鲫鱼汤

　　鲜鲫鱼500克,去鳞、脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）煮汤喝。每天两次,吃鱼喝汤,连服,3～5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。

　　3.猪骨通草汤

　　猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克,通草6克,加水1000毫升,熬1～2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

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