无痛人流术后不少女性反应腰酸,这里告诉大家一些方法可以缓解腰酸。首先是饮食调摄：腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。下面就介绍一下无痛人流后的注意事项有哪些?

无痛人流后的注意事项有哪些:

1、无痛人流术后要好好休息,一般术后应卧床休息3～5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动,并适当做些轻微的家务劳动。

2、加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食。

3、注意个人卫生,保持外阴清洁,术后两周内不宜盆浴, 洗淋裕。

4、人工流产后一个月内不要同房。

5、还要坚持避孕,落实避孕措施,以免再次受孕,多次人流。

6、无痛人流需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

7、无痛人流后需要注意外阴的卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾,2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴

8、无痛人流后3到10天内有少量阴道出血为正常现象,如10天后仍流血及时来院就诊。

9、术后剧烈腹痛、发烧,或阴道流血超月经量,立即来院就诊。

10、一般术后一个月左右来月经,如不来月经及时就诊。

11、术后2周来院复诊。

12、无痛人流后的注意事项还包括术后应注意多休息,少吃辛辣刺激性食物,可多吃新鲜水果。

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真的无痛吗