特效治失眠,当晚睡香甜！欢迎失眠症患者康复咨询！24小时服务。失眠症治疗不一定花很多钱,科学合理,经济实惠的方案才好。如有失眠症可以在线我院专家。电话,0373-3387559专家电话,13837378201,全国免费电话4000789964失眠症qq1498462236,网址 失眠是很痛苦的病！别人不知道,彻夜不睡,自己难熬。所谓长夜漫漫谁知我痛苦？成年人的睡眠应该在8小时左右,入睡快,梦少,不早醒,醒来头脑清楚,身体舒爽。幼儿的睡眠时间和老年人的睡眠时间应该是长的。8-10小时,或者更长。中午也该睡的。因为身体每时每刻都在代谢毒素,在睡眠中可以处理毒素,没有足够的睡眠时间是不能恢复精力的,长期睡眠不足会导致很多疾病。比如：精神病,神经质,神经症,高血压,心脏病,糖尿病,皮肤病,妇科病,男科病,胃病等。后果很严重！失眠症或者要注意哪些事项？1,生活要规律。2,心情要稳定。3,饮食要清淡,好消化,不要喝酒,茶叶,咖啡等。4,注意治疗别的病。5,及时治疗。6,运动适量。7,多喝医生沟通。8,注意卧室环境。失眠症是可以治疗好的,不要随便吃安定类的药,找到病根才会治好。临床发现90%的失眠症患者都治疗不合理。失眠症治疗不一定花很多钱,科学合理,经济实惠的方案才好。如有失眠症可以在线我院专家。电话,0373-3387559专家电话,13837378201,全国免费电话4000789964失眠症qq1498462236,网址