导读：随着年龄不断的增长我们的皮肤也会一点点出现衰老的迹象,老年斑就是一种衰老的象征。老年斑不仅影响我们的形象而且让很多爱美者非常烦恼的是消除老年斑也是非常困难的。所以对于老年朋友来说,预防其实某些时候更重要。

　　老年朋友要怎么预防斑点？合肥博士整形美容医院介绍说,预防老年斑要调整好动物脂肪和植物脂肪的吸收比例。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多,但单吃素食也不能阻止褐色素的含量大增,因此要改变拒荤偏素的饮食习惯。

　　预防老年斑除可以服用维生素E外,还可多吃含维生素E丰盛的食物,如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。其次是维生素A、B1、B2,他们具有使表皮柔腻、光滑、润泽,表皮皱纹伸展,减褪色素,消灭斑点的功能,对于预防老年斑也有积极的作用。

　　老年朋友要怎么预防斑点？合肥博士整形美容医院介绍说,预防老年斑只要多注意日常生活中必须营养的摄取及良好的生活习惯即可,这是一个长期的过程,坚持健康的生活习惯不仅对于预防老年斑有很大的帮助,同样也可以预防其他老年性疾病,是非常有好处的。
　,,合肥博士整形美容医院：合肥三孝口百大CBD公寓楼19楼（合肥六中旁）,
,,咨询电话：0551-5226219,5226319
,,咨询,QQ394779420
,,合肥博士整形外科医院： ,,
,,合肥博士整形医院： ,
,,合肥整形美容网： ,
,,合肥博士整形美容医院：
,,合肥整形美容论坛：
,,乘车路线：1路、3路、17路、30路、116路、114路、122路、126路、133路、136路、166路、901路到三孝口下车