导读：秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但紫外线依然会令你“变色”，小编告诉大家，防晒并不是专属于夏天的事情哦，秋季也是美白防晒的关键时间。

由于天气转凉，皮肤的新陈代谢开始变得缓慢，如果皮肤长时间暴露在紫外线下，仍会引起晒伤和日光性皮炎等，因此秋季防晒仍然刻不容缓，下面我们一起来看看秋季防晒的小知识，将防晒进行到底。

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秋季防晒小知识一：选用SPF15-30的防晒霜

秋季防晒，一般选择SPF为15-30的防晒品即可。按照国家卫生部的相关规定，目前在我国境内销售的防晒品的SPF值至高只能标到30倍，所以如果在紫外线照射特别强烈的天气里，使用标识为SPF30的产品已经足够了。

秋季防晒小知识二：每两三个小时补涂一次

防晒霜的效果并不能保持很长时间，所以出门在外，如果阳光比较猛烈，每隔两三个小时就要补涂一次防晒霜，这样即使是在秋季，也不会让肌肤被晒黑甚至晒伤。

秋季防晒小知识三：使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

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秋季防晒小知识四：使用防晒霜后要卸妆

晒后清洁要注意，先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。

秋季防晒小知识五：多摄取维生素C

维生素C有美白肌肤的功效，所以MM们除了要多涂防晒霜之外，还应该尽量多喝水，补充体内水分；平时也要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果和番茄等。

秋季防晒的注意事项：

防晒用品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，而是跟一般的护肤用品一样，在出门前10-20分钟涂上，而去海滩前30分钟就应涂好，这样才有时间让肌肤充分吸收。

一年都有的紫外线，即使是在秋季，爱美的女生们都不要懈怠哦~