半月板损伤在生活中很常见，这和其病因较多有一定的关系，如关节扭伤，运动不当，关节受寒，感染等，这些因素都会导致关节受到损害，从而诱发半月板的出现。专家指出，半月板带来的病症有很多，严重的半月板损伤会导致患者关节功能丧失，所以一定要重视其治疗，那什么方法治疗半月板损伤疗效好呢

半月板损伤的治疗方法

1、穿刺疗法：当半月板损伤患者关节积液较多、张力较大时，可对患者进行关节穿

刺，将积液和积血抽出。

2、推拿疗法：推拿主要是指中医用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。然而，临床上治疗半月板损伤较为常用的推拿方法为：点压六穴、推按大腿、按压膝部和足腿导引。

3、外敷疗法：中药京珠堂月板镇痛贴，以中医整体治疗为理念，一方面快速祛风消 肿，一方面则通过刺激组织神经末梢，加速关节患处气血流通，令滑液的分泌和吸收重新得到平衡，从而使滑膜恢复正常功能，达到标本兼治半月板损伤的效果。

4、针灸治疗：针灸治疗是具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用，其主要是对人体腧穴进行针刺和艾灸，并通过经络的作用，达到治病的目的。

5、手术治疗：如果半月板损伤的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗了。半月板损伤的手术方法有很多种，医生会根据患者的情况选择合适的手术方案。

半月板损伤患者注意事项

1、合理饮食：半月板损伤患者一定要合理饮食，合理的饮食才能很好的帮助患者朋食应该以温补清热化湿为主。

2、半月板损伤患者可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物，患者朋友们的饮食宜清淡，这对患者的健康很有利。半月板损伤患者应该不要吃辛辣，煎烤的食物，还要少吸烟，少饮酒，这才能尽早拥有健康的身体。

3、注意保暖：半月板损伤患者平时生活中一定要注意关节保暖，因为关节受寒会影响关节局部的血液循环，很容易导致病症加重，不仅延缓康复时间，还让患者朋友们忍受更大的病痛。因此保暖工作不可忽视，秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的时候要合理使用空调，防止关节受寒。

4、合理运动：半月板损伤患者康复期间也要合理的运动，运动也是辅助治疗方法之一，对患者的康复很有帮助。患者朋友们在运动的时候一定要避免剧烈运动，以免带来严重后果。另外合理的运动能保持体重，避免体重过重，这能有效防止膝关节承受过重的负荷，这对膝关节半月板损伤患者的康复很有帮助。