对于腱鞘炎的形成原因及表现，“‘鼠标手’和腱鞘炎是平时在门诊看病人，或者日常生活中常被咨询的问题。很多白领、上网族除了‘鼠标手’之外也容易得腱鞘炎，因为这都是肌腱和韧带反复的劳损之后造成的疾病，除了用电脑工作的上班族，从事家务劳动多的家庭主妇、需要长期照顾新生儿的妈妈，也都是容易患上此类疾病的人群，因为她们的手腕是需要长期地处于用力的状况，所以时间一长容易劳损，因此容易得腱鞘炎。

这个病早期是手腕的桡侧，即手腕靠大拇指这一侧，这一侧有一个手腕控制大拇指的两个肌腱，这两个肌腱因为很狭窄，如果持续用力，肌腱的鞘管部位就产生了炎症、发炎。早期会有一个鼓包，一压下去比较疼，之后越来越重，鼓包越来越肿，手腕一点都不能动，非常难受。另外还有一个非常常见的部位，是大拇指的屈肌的腱鞘炎，即大拇指根部这个地方，肌腱劳损之后，肿胀水肿，被卡住了，这其实和玩电脑、玩手机是分不开的。还有，实际上每个手的筋或者手的肌腱都有可能会得腱鞘炎。”

得了腱鞘炎之后，千万不要着急.一般可以进行局部热敷，热敷后可以贴膏贴常瑞康腱鞘舒筋贴贴敷，疏通筋络，直达病灶，促进组织恢复。可以在患处在佩戴上专门的护具，这样可以让我们在平时活动中防止更大的伤害。