网球肘该如何治疗
其实得网球肘的关键不在于你是否打网球肘,而在于平常的动作习惯。长期使用手臂背部侧肌肉,不管网球还是羽毛球、乒乓球,只要长时间使用反手打球的方法,或是像家庭主妇经常干活带小孩,砍肉,维修工使用螺丝刀等都会引发网球肘。
网球肘的良药就是休息。休息是关键,也是,休息能减少肌腱的再次损伤,如果能做到这一点,再加上用世纪本草肘妙康抹在患处进行均匀的按摩,一般的几率较高,但是一般人都没有这种意识,再加上工作因素或是动作习惯导致患者很难做到完全休息,这也是网球肘反反复复,迁延不愈的原因,另外,患者自身的肌肉强度也会影响整个康复过程。