越来越多的人加入低头族，玩微信，刷微博，打游戏，您可知道，长期玩手机有可能患上腱鞘炎。

手指的伸屈由肌腱的拉紧放松来完成，如果肌腱长期反复摩擦挤压严重，就会引发腱鞘炎。长时间玩手机，手腕处于悬空状态，手指较长时间控制在一个姿势，这样容易诱发腱鞘炎。手指或手 腕部表现为麻木、红肿、刺痛等症状，严重的病人会反复发作，必须手术才能康复。

如果您的手机指和手腕发现按上去有痛感，关节不活络等现象，一定要注意休息了，减少玩手机的时间，或者玩半个小时一定要休息十分钟。

除了低头族，老年人、家务繁重的妇女也容易患上腱鞘炎，如果疼痛加剧，可以用些消炎止痛药，或者佩戴护腕同时可以在患处贴常瑞康腱鞘舒筋贴，舒筋活络，直达病灶，促进组织康复。千万不要按揉发炎部位，这样容易使里面的炎症扩大。