筋膜炎又称为纤维织炎，发生于肌筋膜的一种炎症。多见于中年以上，会发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。当体内的机体受到风寒侵袭，疲劳或者外伤、睡眠位置不当时，可诱发肌肉筋膜炎的急性发作。对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或者慢性损伤、劳损等是本病的基本原因。如果在急性期没有得到有效的疗法就会形成慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可能反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状、使筋血不活及微循环不畅所致。

那么，得了筋膜炎该怎么办？

手术：一般的方法就是切除病患的组织，手术的危害性较大，需要长时间来恢复，恢复后还不能确认不会复发。

中医：中医讲究的是化瘀，京珠堂筋膜炎 膏贴，外贴于皮肤，通过皮肤达到吸收。

日常：用热毛巾敷在患处，敷完之后搓、柔、压等。

筋膜炎平常怎么预防：

1.平常多注意一下坐姿，久坐以后换个姿势或者活动活动。

2.注意防寒保暖。

3.多锻炼身体，适当运动，预防得筋膜炎。

平时注意一点，加上京珠堂筋膜膏外敷，坚持使用就可以的。