我在一家公司从事文字方面的工作，每天的工作主要是搜集各种材料，然后将这些材料梳理归纳到电脑中。从今年3月份开始，一直都很灵活的手指突然出现了不适的感觉，“先是左手的大拇指有疼痛感，我分析这和自己频繁使用手机有关系，”想着方便，他就用手机记录每天的所见所闻，而大拇指是和手机触屏接触多的，每天要在手机上输入三四千个字，有时候还会用手机浏览网页。

当时，意识到手指出现问题了之后，在记录材料的过程中，他有意的不再使用手机，也避免使用大拇指。

但工作总得去完成，所以随后，问题依然接踵而来。“我更多的使用笔记本键盘打字，使用大拇指之外的手指去完成每天的工作，可是不到一个月，我的左右手的食指、中指、无名指，都出现了不舒服的感觉，有时候僵硬，有时候不听使唤，害怕接触键盘和屏幕，”每天的工作量比较大，打字都在三四千左右，手指基本上保持一个比较固定的动作和节奏，所以，难受的时候，他都不想去碰触键盘和屏幕了。

该怎么办呢？腱鞘炎在中医学中属“伤筋”的范畴，中医认为腱鞘炎是由于局部劳作过度、积劳伤筋，或受寒凉、气血凝滞，气血不能濡养经筋而引起的。 根据其发病原因，中医选择腱鞘舒筋贴来治疗腱鞘炎，本产品遵循化瘀、消肿止痛的原则，以驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血为主，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，选择本品贴于患处进而可以腱鞘