我近日常用冷水洗手，突然感觉手指疼痛不适，经过医生诊断为腱鞘炎。平日经常玩手机，一玩就好几个小时，加之我又有做手工活的兴趣，手指使用频率高。长久以来，造成了手指的慢性劳损，但并没有引起重视，经过冷水刺激，诱发了手指腱鞘炎。

就前两天要下班的时候，我右手的大拇指和食指突然痛得动不了，电瓶车也不能骑。打车回家后门也开不了，右手腕完全不能旋转。回想起当日在单位的时候，我用冷水洗了好多次手，大冬天的水好冷嘛，估计和这个有关。

长时间用手指，手指已存在一个慢性劳损，加上冬天冷水洗手，血液循环比较差，很容易引发腱鞘炎。现在腱鞘炎患者确实比较多，我们科室一年下来平均每个月差不多有20个腱鞘炎患者前来就医，小的仅10多岁。在此提醒市民，手机切勿长时间玩耍。

在治疗上，建议可以用贴膏药治疗。当膏药贴到到拇指和食指上时，会有热感。贴膏药不仅可以治疗肌腱末端疾病，还可以治疗骨组织疾病，比如足跟骨刺、成人早期股骨头坏死、骨性关节炎等。当然这种治疗并非人人适合，有出血性疾病、血栓、极重度骨质疏松症等症状的患者不适合。