乳腺疾病的预防

保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的防御武器。

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，应注意少生气，保持情绪的稳定，活泼开朗心情有利于增生的早日康复。

2、改变饮食

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多的进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆比较好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇等。

3、生活作息要有规律、劳逸结合。可失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定的预防作用。

4、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案，目前专科治疗采用中药的白花蛇乳腺贴进行治疗，有了突破性的进展，效果更为显著。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。坚持使用可达到治疗的目的。