什么是腱鞘炎

腱鞘是保护肌腱的滑囊，分内外层，内外层之间有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免受骨骼和其它组织的摩擦和压迫，保证肌腱润滑，使之有充分的活动度。肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激是导致腱鞘炎发生的主要原因。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀。

腱鞘炎吃什么好

多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等以补充维生素和均衡营养。

腱鞘炎的治疗：

推拿治疗 其实腱鞘炎疾病不是用手揉就能让它消下去的，而是用力压，在一瞬间猛的用力，在其高处用爆发力将其压碎，如果给你按压的人手之力量不够的话，可以用两手拇指重叠同时用力。按压后不要松手，坚持按压20分钟左右再松开，近日内手腕也不要多活动，以免再发作，另外被压后，局部会痛，这是不可避免的，所以不要紧张，放松心态即可治疗。

中药外抹疗法：

京珠腱消乐原理：根据经络穴位疗法，运用中医药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好的效果。由于膏 于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。膏药为载体，因此可快速透入皮肤产生 、止痛、 化瘀、通经走络、开窍透骨， 散寒等功效。涂抹于体表的膏药刺激神经末稍，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿， 和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用医治本病。

手术治疗：

腱鞘囊肿一股较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘，如系关节囊滑膜疝出，应在根部结za切除，以减少复发机会。因此，手术治疗可以分为大小手术，手术治疗多少都会有所创伤，好多患者都不愿意手术治疗，但是如果病情十分严重比如化脓可考虑手术治疗。