游泳是宝宝zui好的运动

寒冷的冬天就要对大家说拜拜了！早春来临，万物渐渐苏醒，正是宝宝们长个子zui佳黄金期，家长们在对宝宝们补充营养同时，也要注重身体锻炼。经多方专家测试，游泳是对宝宝们zui好的运动。现在小编给大家讲一下孩子们游泳好处？

儿童游泳可谓好处多多，至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用：

1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠。

3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使孩子的心脏得到更好的锻炼。

4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后孩子的肺活量可提高74%。

5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳水与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育。

7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育。

8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

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