天然VE软胶囊怎么吃？天然VE软胶囊怎么吃才有效果？什么时候吃效果比较好？怎样选择好的维生素E？

目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，强烈建议选择天然的。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。

我21岁，女，身体状况良好，轻度贫血，月经紊乱；肤色偏干黄，健典天然维生素E软

胶囊什么时候吃比较好？

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