维康钙软胶囊怎么样？金奥力维康钙软胶囊怎么样？

现在天天晚上小腿肚抽筋，也在陆续补钙，就是想知道吃这个健典维康钙软胶囊怎么样？是不是对人体有很大的帮助？大概什么时间吃呢？吃的时候有没有需要注意什么？吃之前不能吃什么？吃了之后不能吃什么？

健典维康钙软胶蘘可以有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病，增强免疫力，补充人体所需维生素及钙，强化骨硬度，防止骨质疏松、骨软化。维持肌肉的收缩和扩展，并调节心跳和血液凝固，舒缓神经紧张、缓和失眠症；提高记忆力，预防老年痴呆。很适合缺钙的人群使用的。

其实补钙的钙片可以在任何时候吃的，我建议在饭后服用。平时我建议你可以多吃含钙高的食物，比如奶类、豆类、蛋类、海产品、动物肝脏等。只要是饭后，就无论是早上或中午晚上都行的。

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