近日接诊了一位51岁的患者，由于膝关节疼痛好多年了。但检查结果出来时，患者疑惑和担忧的更多了：骨密度检测结果显示骨质疏松，但膝关节X线片上又有骨质增生（骨赘）。这骨质疏松和骨质增生怎么都存在呢？
 
骨质疏松就是骨量不够呀，怎么还增生呢？骨质都增生了，怎么还会疏松呢？
 
骨质疏松需要补钙，那这样一补钙会不会增加骨质增生呢？
 
　　患者和家属都疑惑了。今天就和大家说说这两者的关系。
　　骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，以骨量减少、骨微观结构退化为特征，就像树木腐朽一样，骨头强度下降，骨头“变脆”，容易发生骨折。
　　骨质疏松和骨质增生都是机体缺钙引起的。 当机体中钙量减少，甲状旁腺就会过量地分泌甲状旁腺激素，并且进入亢进状态，从而造成骨钙减少，但是血钙和软组织钙含量增加的反常现象。高钙血症刺激降钙素分泌增加，促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。
　　这段“艰涩”的文字，说白了就是当身体钙量减少后，如果没有得到纠正，就会引起骨质疏松，人体的“自我修复”功能开启后，就会在受力较大的关节面上开始增加稳固的骨赘——骨质增生。 可见，骨质增生是机体对骨质疏松的一种代偿，这种代偿机制使本应进入骨骼内部的钙，沉积修补在某些受力较大的骨面上，如颈椎、腰椎、膝关节、足跟骨等，这就是骨质增生。
　　因此，对于如颈、腰部等脊柱部位疼痛，以及膝关节疼痛的患者，应重视缺钙现象存在，按常规补充钙剂。但是，并不是补钙就能预防骨质疏松症，其实早期预防骨质疏松症需要采取综合的措施，在补钙同时补充维生素D、平衡膳食、多晒太阳、多运动。对于缺钙比较严重的患者，单纯的服用钙剂效果往往不太理想，需要综合治疗骨代谢失衡的问题，不仅要促进骨生成，同时还要阻止骨流失，这样才能有效的控制骨质疏松。
　　最后，需要对年轻人重点说一下，虽然现在年轻人骨质和骨量一般都较为正常，但年轻人中还普遍存在容易引起骨质疏松的两大不良生活习惯：缺乏运动与缺乏日晒。这是需要积极纠正的。