正常人的头部和颈部有很多大血管，血流冲击血管壁可以引起杂音，但由于我们都已经适应这种有节律的声音，所以我们多数人已经适应，听不到杂音，就象长期住在铁路边的居民适应火车的声音一样但是如果出现神经敏感性增高或有焦虑症状的病人，他可以很清楚的听到这种声音，甚至可以听到胃肠蠕动的声音，越是夜深人静的时候这种声音越大，引起情绪烦躁，影响睡眠。
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　　脑鸣患者应适度有氧运动，例如慢跑，散步，避免高压力工作，大量用脑，保持情绪稳定，神经放松，对改善症状十分有效。
　　但是脑鸣属于慢性进展性疾病，病情是随着年龄不断加重的，部分患者由于病情加重，24小时持续嗡鸣声，导致情绪抑郁，睡眠幻觉，无法正常工作和生活，给患者的身体和精神造成的痛苦是很大的所以脑鸣应遵循早预防，早发现，早治疗的原则，越早治疗愈后效果越理想，很多患者往往有治疗误区，认为脑鸣不严重不影响吃喝，所以并不是十分重视，但是病情积累到一定时间后会突然加重，导致治疗难度增大，痛苦增加，得不偿失。
　　脑鸣，如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。经颅多普勒厂家南京科进研发生产的TCD仪对于脑动脉血管的检测有很好的诊断作用。科进建议：平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。