纤细的腰肢

腰是人体的带脉区，是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺就出现头部缺氧，头晕、头痛、失 眠、多梦、记忆力下降。血流受阻易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率很高的，所以，医学调查数据显示：腰大1公分寿命缩短1岁。

　　跳舞可以活动筋骨、锻炼身体，同时兼获细腰翘臀，培养婀娜身姿，一举数得的功效。