济南乐动舞蹈艺术培训中心

1含量过高则会伤害人的记忆功

能，严重的甚至会对脑部造成影响。除此之外，会导致抑郁、骨质疏松症、高血压以

（当你紧张、生气或不安的时候就会

暴饮暴食）。这样会造成腹部肿胀、肥胖、糖尿病以及心脏病等身体隐患。

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挺拔的站姿

你的脑袋就像是一个保龄球

——

很大，很圆也很沉。当它与脊柱之间一切正常的话，那对你的脖子和后背

肌肉的压力就比较小。

把头向前伸几厘米，

你就会让相关的肌肉紧张。

如果你每天一直保持这个姿势

肯定会瘦下来