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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
乐动文化艺术瑜伽培训内容：
1 瑜伽的基础理论(瑜伽的历史、派系、哲学等)和常识；
2 瑜伽实践中运用到的生理学、解剖学理论；
3 瑜伽基础呼吸法和神秘特殊调息法的功用、技法的全面学习；
4 瑜伽位法的功用、掌握及教学技法的全面学习；
5 瑜伽冥想的作用及方法与各类冥想方法的教学；
6 瑜伽自然疗法；（常见疾病如高血压、糖尿病、脊椎疼痛、关节炎及常见运动损伤的；常见亚 健康问题的识别及瑜伽辅助治疗与调理）；
7 瑜伽教学技巧、编制课程结构、内容的原则与方法；
8 瑜伽教练与会员的交流技巧；
9 根据学员个体的素质，因材施教进行个性化的塑造。
