南京漂亮妈妈告诉你：产后开奶的正确步骤

　　

　　很多妈妈在产后会出现无乳和少乳的症状，对于如何让乳汁泌出束手无策。南京漂亮妈妈产后恢复中心来支招：

　　

　　掌握正确的开奶方法和乳房保健知识是非常重要的。宝妈和宝爸要对以下讲到的内容好好实习摸索哦，尤其是宝爸，应是宝宝和宝妈最得力的帮手。

　　

　　什么样的才是正确的开奶方法呢？南京漂亮妈妈产后恢复中心来支招：

　　

　　 步，手指轻抚刺激乳tou，利用手指轻轻的按摩乳tou，给乳tou一定的刺激。

　　

　　第二步，轻柔乳tou根部位置，用手指慢慢的轻揉rutou根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

　　

　　第三步，摸摸乳房周围是否有硬块，按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否有硬块。

　　

　　第四步，在乳tou上横竖各画一条线。

　　

　　第五步，利用手指按摩的力道在乳tou的两端进行挤压按摩刺激。

　　

　　第六步，手指顺着肋骨方向慢慢的用力压下。

　　

　　第七步，用拇指和食指捏住乳tou慢慢的对捏。

　　

　　第八步，待乳汁出来后，用拇指和食指慢慢的压、捏和扭转乳tou。

　　

　　南京漂亮妈妈产后恢复中心来支招：宝妈宝爸们在开奶和催乳时一定要掌握正确的方法和技巧，如果经验不足还是要找专业人士协助。