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2.舒适的办公室椅子很有必要
上班族们大部分时间都是坐着工作，所以说椅子就相当于他们的第二张床。一个普通办公室的职员每天要坐在椅子上的时间少有5-6小时1/天，一个IT从业者每天坐在工作椅上的工作时间甚至达到8小时/天，超过45%的办公室职员表示经常感到腰酸背疼。全身乏力。
办公椅的设计不合理会导致膝关节劳损、腰椎间盘突出等病变。此外，办公一族患上的颈椎病、腰椎炎、肩周炎更是司空见惯。
久坐会使人的下肢肌肉收缩减少，肌肉活动性一下降，血管的收缩力就会跟着下降，血液的流速变慢甚至不畅，可引发下肢静脉曲张，腿上可见不同程度的静脉突起，弯弯曲曲像蚯蚓一样;严重的还会形成下肢深静脉血栓。所以我们必须要有一把舒适的椅子来改善我们的现状。所以舒适的椅子可以减少生理上的危害。
东方家私后还是要建议大家不要长时间的坐着，空余时间可以在走廊上走走哟!也可以做适当的头部已及腰部的动作，每天坚持几分钟，相信这些问题会远离我们。



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