肾藏精，精能生髓，髓藏于骨腔中以营养骨骼，所以称为“肾主骨”。人体要长多高，长多壮跟肾有关系。股骨头坏死，老年人骨质疏松，骨质增生这些都是与肾有关的。

我们来说一下骨质疏松症，人老了个矮了为什么？年轻人吃的多，但不爱长肉对吧？营养哪去了呢、都藏到骨臂里去了，储存起来了。人老了吃的少了，但还需要相同的营养，这时就取骨臂里的营养了，骨臂营养没了，再加上地球的引力和大气的压力，个子就矮了。股骨头坏死原因一是大量饮酒，二是药物激素，三是长期血粘度高。

元气藏于肾，藏于奇经八脉，但没有一味药可以入奇经八脉的，只有通过补肾，增强脾胃的功能来补肾，进而达到补元气。元气是先天带来的，曲黎敏把它比喻是父母给的一罐煤气。有的人那罐气足，有的是半罐气，半罐气的人从小就很弱，但他总把气的阀门开小小的，节省着用，也可以活百年。可气足的那个人，天天拼命在用元气，这就叫过度透支，就会半百而衰。这样人多不多？