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延伸拓展
产品详情：中医养生堂加盟，中医养生堂加盟创业中医养生堂加盟，中医养生堂加盟是众多创业的选择。季节交替就容易中招，我们多多注意做好以下工作，会起到一定的效果。一、注重保护呼吸道部位感冒、喉咙干痛、咳嗽、支气管哮喘……秋冬交替时节，正是这些呼吸道疾病的高发期。要减少呼吸道疾病的发生，除了生活规律、适当休息、加强锻炼、不熬夜外，要注意以下几点：一是提高室内湿度。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，因此要常开门窗通风换气，让室内也能得到充足的氧气和光线，让多种病毒、病菌难以滋生和繁殖。同时可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施，给室内空气消毒。另有研究证明，居室空气湿度达到55%左右，较有利于下呼吸道疾病的治疗和康复。室内晾一些潮湿的衣服、地面洒水等，均可提高空气的相对湿度。二是多饮水加强营养。多饮水有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助人体预防发热。多吃含维生素C的水果、绿色的蔬菜和含高热量、高蛋白的食