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人为什么要 ？什么是毒 素呢?

人为什么要 ？什么是毒 素呢?其实，人体毒 素，指的是体内多余的垃圾。

科学研究：我们人体每天接触来自外界的有毒物质大约有37种，人体自身产生的代谢废物达22种，身体受毒 素的“内外夹攻”，再加上我们经常生活不规律、饮食不均衡等这些日常问题，这 都累积在我们的身体里面成为可怕的毒 素。打个比方：我们每日只接触10克的毒 素，一年就是3650克的积累，而十年呢，就是36500克，相当于36公斤，等于我们的体重的三分之一甚至是二分之一。

毒 素来源：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。它可分为内在毒 素和外来毒 素，内在毒 素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;而外来毒 素则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。

若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致血压和动脉硬化等疾病。为什么现在绝大多数的人群皮肤差、长痘痘、便 秘、拉肚子、三高，肿瘤，癌症，得疾病、怪病。

现在人往往出现有类似以下情况的都是有肠道毒 素堆积问题。80%的人有这样的症状，可是90%的人都在忽视！

便 秘、口臭、肥胖

传统 法

中医 八法

一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。

中医 有八种自然的方法，它排除的不光是毒 素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：

(1)汗法：用出汗的方式排除毒 素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗 。

(2)吐法：就是呕吐。如果误食了药 物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

(3)下法：胃肠道里有一些食物或毒 素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

(4)和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

(5)温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药 物来进行改善的方法。

(6)清法：就是降火，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连