生活就像瑜珈，我们必须先找到自己的位置，不断延长拉伸，找到极限，稳住，继续探索，然后寻找下一个极限。不能一直停留在某一个位置，也不能勉强自己，感受在过程中的拉伸和压力，再慢慢退回原来的位置，最后需要懂得回到婴儿式放松。

      从事瑜伽教学十五年，遵从内心的声音，为心悦动。我希望心悦职业技能培训中心，让更多的人加入到瑜伽队伍；用瑜伽体式的伸展，让人们远离亚健康；让瑜伽成为更多人生活中的一部分，带给更多人心的愉悦。

                                         ---------译苒