中医认为，羊奶乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果，同时羊奶富含EGF上皮细胞因子，能有效修复受损粘膜，对口腔溃疡等溃疡性疾病有很好的辅助 作用。秋季不妨适当喝一些羊奶温补一番。 
三伏天气，气温依然炎热，人体排汗渐多，需要多加补充水分。这时喝一杯山羊奶，在补充机体水分的同时，因其呈弱碱性，还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定。山羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，可降低血液粘稠度，改善血液微循环；使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三脂。被人体消化、吸收后多余的脂肪会直接进入肠道排出，避免体内脂肪堆积。山羊奶含有多种维生素和矿物质。充足的维生素Ｃ可增强血管弹性、降低血脂，防止动脉硬化。维生素Ｅ可阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，降低胆固醇，改善动脉硬化。丰富的镁元素能增强心肌功能，利于心脏和神经耐疲劳；也可显著降低总胆固醇减少胆固醇的集聚有助心血管正常运作。高含量的钾元素，能降低钙尿的排出。现代医学研究证明：山羊奶低胆固醇，富含钙、镁、钾等营养素，可以降低人体血压和脂类的水平，对预防心血管病和肾脏损害有良好的保健效果。