羊奶片可提供儿童生长发育过程中的蛋白质和钙质，有助于骨骼和牙齿的生长，想要长高，每天吃点羊奶片就可以了。羊奶片因为本身具有优良的蛋白质，所以还可以起到改善肝功能的作用。羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。