舞蹈有一种痛

叫做开学回功！

软度退了吗？

力度没了吧？

双腿在颤抖

脚踝已废

躺下去的时候感觉腹肌在颤抖

很不好意思的啦，同志们，开学啦！新春佳节大鱼大肉.....睡吃睡吃.....的日子一去不复返！剩下的只有搬不动的腿、硬了的腰和涨了的体重！

但是，该来的总是要去面对的：报道、开学、基训课…！

假期放飞自我后，都难免要回功；那每一次的回功痛，都像是一次重生！

开学=回功！这是舞蹈生的“痛苦开学季”！你，痛了吗？

最重要的是，还有你们的段子手舞蹈老师！

开学了，在舞蹈训练中，老师最喜欢对你说的话是什么？

点赞最多的是：

痛就对了

跨别歪；

别kuǎi脚；

这么硬，还好意思说疼；

你怎么又胖了；

把腿跟我打直；

放松放松就不疼了（撕腿撕横叉时）；

绷脚！你的脚跟个铲子一样！

下去给我压脚背；

你再这样我就放弃你了

腿疼，撕的少的事，多撕撕就好了。

放松，越放松越不疼。

吐气，别憋着。

撑着，撑不住再加十分钟。

200个腰五分钟甩完，甩不完剩几个加几十。

还坐，你们的屁股还不大啊

胖了的，咱们早功见

疼啊？不疼压你干嘛？ 

你看看你们跳的是啥？

绷脚！绷脚！ 抱腿的时候 膝盖膝盖！

弯了弯了！给我立直了！

来，最后一遍，好的过！咱们再来最后一遍好的过！

唉唉唉，那个谁错了再来一遍，再来一遍...好最后一遍...

多耗一会  耗着耗着就不疼了

高点 高点 再高点（控腿）

膝盖绷直，别松！

回复

下腰的时候：夹头起！！！