云南慈润生物科技有限公司
主营产品:风清芸散,痛风克星,风湿克星,通经络,调代谢
风清芸散告诉你如何健康饮食
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产品介绍

奶制品:尤其是低脂奶制品可降低血尿酸水平,减少痛风的发病率。蔬菜:近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发病率,进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄,从而降低血尿酸水平。新鲜水果:含果糖量较低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子、橄榄等推荐摄入。维生素C:口服维生素C的降尿酸作用已被应用于临床实践,平均剂量为500mg/d(成人每日摄入量不应超过2000mg)。维生素C可能通过促进尿酸排泄和抑制尿酸降低血尿酸。豆类并非痛风患者的禁忌,豆制品(如豆腐脑、豆腐、豆浆等)比豆类食品更有利于痛风患者。此外,茶有类似咖啡的降尿酸机制,但茶中也有升高血尿酸的成分,二者作用相互抵消,饮茶对血尿酸水平无显著影响,痛风患者可根据自己的喜好选择是否饮茶。无论如何强调饮食控制的重要性,它都不能代替降尿酸药物治疗,2012年ACR痛风指南和2013年欧洲痛风专家共识均提出所有痛风患者均需系统的药物和非药物治疗才能取得理想的疗效,非药物治疗包括饮食控制、减轻体重、戒烟、多饮水及体育锻炼。饮食控制是痛风非药物治疗的核心,一方面降低血尿酸水平及减少痛风急性发作,另一方面促进及保持理想的健康状态,预防及恰当管理痛风患者的并发症。

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