前段时间,重庆妹儿地位高的新闻让重庆女人扬眉吐气,8成家庭投资女人说了算,9成女人不靠男人生活,地位愈来愈高的重庆女人,在独立自主的同时,一定要精心呵护自己的身体,俗话说,身体是革命的本钱,只有拥有健康,才能将咱们女人的地位牢牢稳固。那么,女人们如何才能远离疾病,让健康飞扬呢?在三八女人节到来之际,渝报请到重医附二院托管学府医院杨锡蒂教授为大家传授健康秘诀。不穿紧身　　做清新女人重庆渐渐温暖起来,被严冬包裹了许久的女人们开始尽情展示自己的曲线,连脚丝袜、紧身牛仔裤、紧绷超短裙……不少长期穿着紧身衣裤的会出现白带增多,下.体瘙痒,或伴有尿频尿急的症状,这都是妇科炎症来袭的预警。杨教授提醒女性朋友们紧身衣裤要尽量少穿,因为女性特殊的生理结构不允许下身长期处于湿闷严紧的环境,为了避免妇科炎症的发生,杨教授建议,少穿紧身衣裤,注意清洁,勤换贴身衣物,另外,应该尽量避免使用添加芳香剂的卫生巾或手纸, 使用无香味的卫生用品。早睡早起　　美要从内到外在女人越来越独立的今天,随处可见天不亮就上班,天黑黑才回家的职业白领,早起晚睡的生活让女人们不仅有了黑眼圈和淡淡斑纹,还常伴有月经不调,脾气暴躁……杨教授说,当长期处于生活不规律的状态,贴面膜也只是治标不治本,女人内分泌的紊乱才是罪魁祸首,而长期内分泌失调还会导致乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。杨教授建议女人们除了注意早睡早起,保证充足的睡眠,还应该养成良好的饮食习惯,饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食品为主,多吃水果,以补充体内水分和营养。重庆学府医院联系方式：
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