紫蓝是脸蛋很漂亮,身体并不是很完美。老公经常说她腿太粗、腰胖,女性最受不了的就是别人说自己胖,更何况是自己最爱的人,为了满足老公的心愿,紫蓝开开始了自己减肥之路,少吃饭不吃肉,经过一年多的努力,一米六的她,体重瘦到了九十多斤。老公满意了,可是不知道为什么他们结婚到现在还没有孩子,到医院检查才发现由于紫蓝减肥过度造成重度营养不良,导致不孕。身材好了,你的健康还在吗？“爱美的女性朋友千万不要盲目减肥,过度盲目减肥 的危害无疑是猝死,这绝不是危言耸听,身材好了,你的健康还在吗？”重医附二院学府医院不孕不育专家向记者介绍,减少食量、控制热量摄入,是减肥者最常选择的一种减肥方法,但如果每天的热量摄入低于600千卡,就对健康甚至生命构成威胁。研究表明,人体一天所摄入的热量一旦低于600千卡就可能危及心脏,甚至导致猝死。同时,盲目减肥,违反科学规律,还会诱发多种疾病,如贫血、脱发、胆结石、血尿、十二指肠瘀滞、子宫脱垂、骨质疏松、闭经不孕等。盲目减肥,危害重大,微量元素严重缺乏,影响生育能力重医附二院学府医院不孕不育专家分析：合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不均衡,微量元素严重缺乏也会影响生育能力,如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期,缺锌易导致卵巢功能发育不全,缺碘则有可能引起闭经,导致排卵停止。据研究发现,脂肪太少也会干扰女性月经规律。重医附二院学府医院不孕不育专家针对紫蓝的情况,为其精心的制定了诊疗方案——三阶段六整合立体疗法,并让紫蓝在饮食上增加热量,囤积一定的脂肪。紫蓝的老公了解到真相后,有点自责,于是全力支持紫蓝进行治疗。三个月后,紫蓝终于成功怀上宝宝,全家人都沉浸在小生命即将诞生的喜悦中。那么怎样才能保持身材,健康又不影响生育呢？这里,重医附二院学府医院不孕不育专家提醒：通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。还可吃一些富含钾、钠多的偏碱性食物,如苏打饼干、不含奶油的点心、果汁、白薯、土豆、栗子等。专家建议,女性 将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。重庆学府医院联系方式：
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