近日,临近新年,重庆的天气也越来越寒冷了,很多怕冷的山城人民很早就开始用起了热水袋、暖宝宝、电热毯等取暖。就在前段时间,孕妇用热水带,暖宝宝等产品导致流产的信息也不时传出。对此,重医附二院学府医院妇产科专家提醒,使用热水袋、电热毯、暖宝宝等或致孕妇流产,使用时应警惕。冬天孕妈应如何正确保暖呢?一、准妈妈应注意天气冷暖变化,适时增减衣服。保暖同时,也不能贪多,否则容易出汗反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时,室内温度在21℃-24℃为宜,注意开启门窗通风换气,保持室内空气新鲜,可使用加湿器等保持室内良好的湿度。二、孕期仍要坚持适当的体育锻炼,增强体质,提高对疾病的抵抗力。室内可做孕妇操等较轻微的运动,天气晴好或下午暖和时 到室外散步,呼吸新鲜空气。外出时尤应预防着凉受寒。戴上帽子防止头部散热过快,选取温暖的围巾保护颈部。出门 戴上口罩,一方面保持鼻腔湿润,另一方面可以阻挡部分灰尘、病毒。大风、雨雪、寒潮天气尽量不要外出。如需外出,应当避开地面湿滑之处,以防跌倒和扭伤。三、营养对准妈妈自身健康和胎儿发育非常重要,冬天要少吃火锅。准妈妈多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物,如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品等。少吃辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。注意营养均衡,避免体重增长过快。还要多饮水,保证每日8-10小时睡眠。另外,医生表示,准妈妈不宜吃火锅,如果实在想吃,也一定要把肉煮透后才能吃。另外,也可以在自己家里做,既卫生又安全。四、预防流感,要少去公共场所。由于孕期流感发展迅速,甲流的 救治期是发病最初72小时,因此早期发现、早期治疗尤为重要。孕妇一旦出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、疲倦等流感症状,应该及时就诊,不应一味惧怕药物的不良反应放弃合理的治疗,从而贻误 治疗时机,最终危及母婴健康和生命。另外,准妈妈们尽量不要去超市、影剧院等人多的公共场所,避免传染上流感等疾病。重医附二院学府医院产科设有产前检查、高危妊娠、产前优生优育咨询、孕期保健咨询、健康指导门诊。提供孕期产前筛查、产前诊断、产时全程监护、全程陪护分娩、产时全程录像、无痛分娩及产后新生儿抚触游泳、新生儿筛查等服务项目,实行早孕建卡、孕期保健咨询、健康指导和优生遗传咨询等一系列以母婴为中心的保健、治疗措施。特设家庭化待产室、家庭化产房、母婴同室病区、VIP病房。如果您有更多相关问题想要咨询或者预约专家门诊,可通过网络咨询平台办理。重医附二院学府医院为更好的服务广大山城人民,特开通网络咨询门诊,您还可以直接拨打咨询热线：023-62767710进行咨询预约。
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