春节后,气温节节攀升,市民们纷纷脱下冬装,但雨水季节降雨来临,山城气温将大跳水。据气象台 消息,今天是雨水节气,我市天气将骤变,气温大幅跳水不说,高山还会出现降雪天气。大部分地区,平均气温将下降4-6℃。重医附二院学府医院专家提示：气温变化幅度大,市民应注意增减衣服,谨防感冒。“春捂秋冻”的说法虽然不是很科学,但是也应根据情况酌情增减衣服。春季是感冒的多发期,都有哪些发展势头?春季是感冒的高发季节,而气温就像女人的脸说变就变。要是不小心得了感冒,一定要早点吃感冒药,在发现初期就扼杀它迅猛发展的势头,但是不能胡乱用药,以免引起不必要的麻烦,应及时到医院让医生仔细检查治疗。风寒感冒：后脑强痛、流清鼻涕、怕寒怕风、脉像浮紧、舌无苔或薄白苔、无汗风热感冒：喉咙痛、黄色浓涕、便秘、身热、口渴、心烦、舌苔黄、脉搏快、有汗流行性感冒：食欲不振、头痛、腰痛、肌肉酸痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、高烧、发病后持续约二周咳嗽和倦怠病毒性感冒：咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、声音嘶哑、浑身酸痛、高热或畏寒如何预防春季感冒要加强身体锻炼,调节生活规律、注意劳逸结合、科学饮食、尽量随气候变化着衣,早晨用流动冷水洗脸洗鼻,开窗换气不少于15分钟,注意室内空气新鲜,家中如发现流感患者应及时用醋熏蒸进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。其次,春季要合理饮食。感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食,要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾,多吃青菜、水果, 温食,或煮水饮,忌食生、冷,辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽,可服调合营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋),早、晚各一次,服后休息。
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