个人仰卧起坐：对运动者上身肌肉的要求非常高,除了专业运动员,一般人只能在0—90°之间来回运动对肥胖的人来说,连做一次标准的仰卧起坐都非常吃力,根本就坚持不了。,使用收腹运动机：根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果 。三组弹力装置,完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。,收腹运动,是世界公认的最健康有效的塑身方法。然而却存在众多弊端让众多肥胖者难以坚持而不得不求助于其他药物和节食疗法,损害身体得不偿失。现在收腹运动机就能帮你解决所有难题！
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,,根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果 。三组弹力装置,完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。使用AD收腹运动机5分钟,腹部运动热量消耗相当于跑步两小时,仰卧起坐500次,游泳800米。