怎么让头发变粗变硬？生活中,有不少人的头发细而软,因而总是很容易出现头发问题,那么头发细软的人怎么让头发变硬呢？我们又该选择什么样的方法才能真正让头发变硬,才能真正解决怎么让头发变硬的问题呢？
,,,,,,黛菲尔补发织发分析首先,正常情况下,我们的头发是有一定的硬度和韧度的,当然不同的人,可能因为个体基因的差异,在头发的硬度和形态上有一定的差别,但是大同小异,健康状态下的头发都是有很高的硬度的。
,,,,,,但是,有些人的头发因为遗传、营养,甚至是因为物理性的原因,头发比较细、比较细,这个时候应该怎么让头发变硬呢？这个问题我们可以从头发生长的角度来为大家进行分析：
,,,,,,头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄、变细变软及分叉,缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽、头发变细及容易折断,缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
,,,,,,由此我们可以发现,头发的营养摄取和头发的形态有着密切的联系,所以我们怎么让头发变硬的问题还需要从营养的角度来解决。黛菲尔补发织发分析具体来说,就是需要为头发补充充足的营养！充足而均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。
,,,,,,例如：肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养,这些都能解决我们怎么让头发变硬的问题！
,,,,,,此外,平时在洗头发的时候,适当的为头发进行按摩,也能够使头发对营养的吸收效果加倍,黛菲尔补发织发认为一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发汲取营养充足,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,头发就能够变粗变硬,这样我们怎么让头发变硬的问题也就得到了有效的解决！
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