补发需要多少钱,织发补发中心哪家好
中年男人,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。,
一、合理饮食
　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素a以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
二、勤梳头
　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时 用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
三、勤洗发
　　洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜, 不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂,洗发时应边擦边搓边按摩,洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉, 让头发自然风干。