擒拿格斗可以划分为基础理论、基本功、基本技术和应用技术四大部分。擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法,攻防结合的一门综合性实用技术,学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平,从而在对敌斗争中更加有效地打击对方,保护自己,出色地完成任务。因此,在教学与训练过程中,要始终坚持从实战出发的原则,严格训练,严格要求,发扬二不怕精神,刻苦训练。擒拿格斗,迅速,快捷,强调速度要快。每一种武术套路都有其培训的要素,快就是擒拿格斗武术练习者必须要掌握的。快速准确的擒拿住敌人的要害,从而取胜。。。
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