海员一般工作8至10个月安排一次休假,假期2至4个月,下船公休,公司负责报销往返路费。海员也可以根据自己的需要选择工作时间和休假时间。海员公司为海员缴纳养老保险、医疗保险和失业保险,在船上工作,船东为海员缴纳意外伤害保险。远洋轮船上的生活并不象一般人想象的那么枯燥和劳累。万吨以上货轮一般以甲板为界,甲板以上为驾驶人员工作场地,以下为机舱工作场地。全船人员一般定员19—24人,除船长、轮机长外、高级海员6人,其余为普通海员。每天工作8小时,如果加班,每周结算发给加班津贴。全部为机械化操作,劳动强度不大。轮船停靠港口后,海员可以到港口城市游览、观光、购物。船上免费住宿,每天生活费 美元。专人主厨,饭菜花样多。每到一个港口船上都要购进新鲜蔬菜、肉、鱼、虾、水果及淡水。住宿条件好,高级海员每人一个房间,普通海员两人一个房间,房间内卧具齐全,洗衣粉、香皂都是免费配给的。船上有洗衣间,业余生活丰富,有电视、DVD、录像机、健身房。海员来自不同国家,大家和睦相处,同喜同乐。,航行当中,船上人员每天按三班轮流,每班8个小时,高级海员在驾驶台、机舱值班,普通海员（机工、水手）干些杂活,下班之后是自由时间,可以看录像、打牌、下棋、聊天、甲板散步等。在码头期间,可以下地旅游各国风光、购物等。