孝感同仁医院权威专家表示,前列腺炎是男性较为常见的一种疾病,给患者带来了很大的烦恼,那么,前列腺炎有没有预防方法呢？前列腺炎的预防方法有哪些呢？下面我们具体了解一下！




　　孝感同仁医院权威专家为您讲解下前列腺炎的预防方法：


　　一,多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。


　　二,多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。


　　三,防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。


　　四,避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。


　　五,洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1/2次,同样可以收到良好效果。


　　六,不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。


　　七,节制性x生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性x生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性x生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。


　　八,保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。


　　九,调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。




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