舞蹈可以培养优雅的举止和优美的形体,增强辨别美丑能力。
舞蹈可以提高身体素质,可以健身,能控制身形,使身体处于良好健康状态,促进精神活动,使身体生长匀称。
舞蹈可以起到减肥的作用,特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”,舞蹈是一种理想的减肥手段。
舞蹈可以提高肺活量,学会正确用气、呼吸,可以使学生身心得到更好的发展