脊髓型颈椎病自我锻炼能康复吗？脊髓型颈椎病由于其主要刺激脊髓及伴行血管而出现脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能障碍故称之为脊髓型颈椎病。,
脊髓型颈椎病一般来说,临床表现为早期双侧或单侧下肢麻木、疼痛、僵硬发抖、无力、颤抖,行走困难,继而双侧上肢发麻,握力减弱,容易失落物品。脊髓型颈椎病自我锻炼能康复吗？脊髓型颈椎病患者加重时,可有便秘、排尿困难或尿失禁症状,或卧床不起,也可并发头昏、眼花、吞咽困难,面部出汗异常等脊髓型颈椎病症状。
脊髓型颈椎病多发生于40岁以上的患者,平均年龄50-55岁。由于脊髓型颈椎病起病隐匿,其发展速度、趋势和转归也各有差异。
对于早期脊髓型颈椎病,郑州慈安堂骨病专家提醒要注意以下几个方面的调节：
、注意适当休息,避免睡眠不足。脊髓型颈椎病自我锻炼能康复吗？睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将强化脊髓型颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯。长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。脊髓型颈椎病自我锻炼能康复吗？
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第三、积极锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,有利脊髓型颈椎病的恢复。
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