颈椎病现在已经呈低龄化趋势,发病率逐年提高。但老年人仍是颈椎病主要群体,是由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,如何预防呢？
1、运动。颈椎部是整个脊椎活动范围 的部位,通过运动可使老年患者的颈部生理功能得以增强,症状消除。
2、防止颈部受损。日常生活中注意保护颈椎,尽量不在车上睡觉,因为睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤,50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。
3、预防慢性感染：如急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等。
4、枕头高度。应符合人体颈椎生理曲度,软硬适度。
5、颈部保暖。颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发,颈肌会痉挛,肌纤维组织炎等。
6、预防骨质疏松。注意饮食结构,多食豆类,谷类,青菜,多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙。
　,,石家庄东城医院经石家庄市科技局、石家庄市卫生局批准成立,秉承“弘扬民族医学,发展特色中医”为立院根本。石家庄东城医院数名截瘫专家经过多年临床实践的深入发掘,与民间中医方法相结合,治疗外伤性截瘫,脊髓炎,脊髓损伤,脊髓肿瘤,脊髓空洞,多发性硬化,椎间盘突出,格林巴利综合症,脊髓血管病,痉挛性截瘫,脊髓栓系综合症取得了神奇疗效。被现代医学权威判定为看不了、看不好的脊髓损伤截瘫疑难疾病,变得不仅可以医治,甚至部分截瘫病人还能被治好、肢体恢复率高,从而赢得了广大患者朋友的高度称赞。
　　为了解除更多瘫痪患者的痛苦,恢复肢体功能,让患者重返社会,也为了进一步使该技术向专业化、产业化、正规化迈进,面向全国乃至世界推广。目前在河北省科技厅、石家庄市科技局、石家庄民政局及省、市残联等各级政府部门的大力支持下,于2008年元月8日起石家庄市国医脊髓损伤研究院正式成立。并成为国内 一家采用中医方法专业研究治疗脊髓损伤截瘫疑难病的科研机构,填补了国内外脊髓损伤科研领域的空白。脊髓损伤截瘫技术达到国际领先水平。咨询电话：0311-85063399